3 приема самообороны в стиле бразильского джиу-джитсу, которые должна знать каждая женщина, от Ке...

Похожие видео

Kendall Reusing vs Maria Ruffato | 2024 ADCC World Championship

80 Helio Gracie Jiu-Jitsu Self Defense Techniques by the Migliarese Brothers

13 февраля 2026 г.

5 Self-Defense Moves Every Woman Should Know | HER Network

Ему 69 лет, но он двигается как 20-летний (вот как).

Women's Self-Defense and Empowerment Program by Cesalina Gracie

5 Choke Hold Defenses Women MUST Know | Self Defense | Aja Dang

Как пройти чью-либо защиту в Джиу-Джитсу Но Ги от Марсело Гарсии

Три правила, которые должна знать каждая женщина

Helena Crevar vs Aurelie Le Vern | 2024 ADCC World Championship

How To Deal With Stiff Arms?! | #judo #jiujitsu #nyc #shintarohigashi

Ренцо Грейси демонстрирует деталь атаки сзади (история наследия) #bjj

The Hard Truth about Jiu Jitsu Self Defense | ft. Pedro Sauer

"Gracie Wrist Release - Variation 1 of 5" (Women Empowered DVD Sample Clip)

Первые три приема ухода с маунта, которые вам нужно знать в бразильском джиу-джитсу

Ренцо Грейси демонстрирует быстрый рычаг локтя из закрытого гарда

How to escape a two hand choke | As taught by Helio Gracie

Street Defense Mastery Seminar (Rener Gracie)

⚡️ Капитуляция на условиях России || Зеленский пошёл в отказ

No-Gi FOOT SWEEPS - Justin Flores