Скачать
Hardloopschema 5 km voor beginners – Week 6 Training 1: Deze week geen wandeling!
Автор: Wim's HardloopChannel
Загружено: 2025-05-13
Просмотров: 1867
Описание:
We trappen week 6 af met een stevige intervaltraining — geen wandeling deze keer! Vandaag wisselen we 2 minuten hardlopen af met 3 minuten wandelen. Dat herhalen we in totaal 10 keer. Zo werk je gericht aan je conditie en wennen je benen aan langere stukken rennen.
Hoe ging deze intervaltraining bij jou? Laat het weten in de reacties!
👉 Abonneer je op mijn kanaal en mis geen enkele training!
#shorts #hardlopen #hardlooptips #5k #beginners #hardloopschema
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
