दौड़ते वक्त सांस फूलती है, घुटनों में दर्द, Indian Army running,how to control breath

Описание: दौड़ते समय आपकी सांस फूलती है घुटनों में दर्द रहता है आंखें कमजोर है और इंडियन आर्मी की आप तैयारी कर रहे हैं सर्दियों का मौसम है जुखाम खांसी से बचना चाहते हैं इसी के बारे में इस वीडियो में पूरी जानकारी दी गई है अगर आपके कोई अन्य सवाल हो तो आप जरूर पूछें।
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दर्द से छुटकारा दिलाने में यह वीडियो आपकी बहुत मदद करेगा इसमें जो घरेलू नुक्सा बताया गया है वह आपको अपने घर में ही उपलब्ध हो जाता है।

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By :- VIRU FOUJI ......Jai hind jai Bhart
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