Como melhorar a ALTURA DOS SALTOS no ballet?

Описание: Como melhorar a altura dos saltos no ballet? Neste vídeo você vai encontrar detalhes de um artigo científico que conseguiu aumentar a altura de saltos de bailarinos com 16 semanas de treino.

No vídeo, você vai conhecer os exercícios utilizados para melhorar a altura dos saltos dos bailarinos e como esse protocolo foi realizado.

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Oi gente, eu sou a Bella! Minha missão neste canal é ajudar bailarinas a se tornarem verdadeiramente preparadas para realizarem todos os seus objetivos com a dança! Por aqui você vai ver dicas de como preparar o seu corpo para dançar melhor e treinos completos de condicionamento físico! Sou prof. de Educação Física, ex-atleta de GR e bailarina por amor. Resolvi unir tudo isso em uma coisa só, e assim nasceu o Bailarina Preparada! Seja muito bem-vinda! Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho das notificações para não perder nenhum vídeo!

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