만성피로를 부르는 비타민 B12 결핍 신호 3가지

Описание: 첫 번째는 손발 저림입니다.
B12는 신경수초 형성 필수, 부족 시
말초신경이 손상돼 저림·감각 이상을 유발합니다.

두 번째는 현기증과 두통입니다.
적혈구 생성이 줄어들어
뇌 산소 공급이 부족해 나타나는 증상입니다.

세 번째는 기억력·집중력 저하입니다.
중추신경 기능 약화로
치매 유사 증상이나 우울감으로 이어질 수 있습니다.
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