【肉離れcheck!!】３分で肉離れの重症度、リハビリ方法を判別!!
Автор: 中スポ！ケガの治療チャンネル
Загружено: 2020-09-23
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肉離れをしているかどうかのセルフ検査動画です。
あくまでも簡易検査ですので、この検査法で陽性＝肉離れではありません。陽性＝肉離れの可能性がある と捉えていただき、参考にしてください。
目次タイムコード
0:00 はじまり
0:14 症状と原因
3:55 エクササイズ
5:24 まとめ
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