10-минутная тренировка,которая заменит фитнес в спортзале!(дома,БЕЗ ВЕСА)

Описание: Тебя ждёт эффективная тренировка на 10 минут для похудения ДОМА.Это поможет сбросить тебе вес при соблюдении режима тренировок и правильного питания.

Эти упражнения подойдут как для новичков,так и для среднего уровня подготовки.

Каждое упражнение выполняем по 20-25 повторений БЕЗ ОТДЫХА.
Делаем 3-4 круга.Между кругами отдых 40 секунд.

Одевай спортивную одежду,возьми бутылку с водой и давай начинать!



✅Запись на фитнес-марафон «ДЕЛО В ТЕЛЕ» со скидкой 10% по ПРОМОКОДУ «ЮТУБ» : https://api.whatsapp.com/send?phone=+...
Все подробности в моем инстаграмме,в сторис

✅Запись на Персональные онлайн-тренировки со мной https://api.whatsapp.com/send?phone=+...


Пакет «6 эффективных тренировок на все тело»https://api.whatsapp.com/send?phone=+...

♦️Мой Инстаграм : https://instagram.com/baby_in_body?r=...

♦️Для сотрудничества: [email protected]

✔️Поддержать канал:
Карта Сбер : 4276 3000 3717 1553