ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯБЛОКИ с творогом | Идеальный ПП перекус на работе или дома от Марины Костровой

Описание: Мега вкусные запечённые яблоки с творогом для перекуса на работе или дома!
✅ Мой Ютуб канал - Про Движение: https://bit.ly/3yJiDQN

Всем привет! Сегодня будем готовить запечённые яблоки с творогом, которые станут отличным ПП перекусом для того, чтобы взять их с собой на работу, ну или скушать дома.

Также у нас сегодня будет небольшой эксперимент. Мы будем запекать 3 разных вида яблок и проверим, как они себя поведут в духовке при запекании!

✅ Кто ещё не смотрел видео "Сколько стоят фрукты на рынке в Любляне?"
Переходите по ссылочке:    • Сколько стоят фрукты на рынке в Любляне? Н...  

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
На 1 порцию (мужская и женская)

Среднее яблоко - 1 шт.
Творог (5% жирности) - 50 гр.
Изюм - 10 гр.
Корица - 0,5 ч. л.
Соль - щепотка
Мёд - 0,5 ч. л.
Орехи - 10 гр. (по желанию)
Экстракт ванили - по вкусу

🥦 Все ингредиенты согласованы с врачом эндокринологом-диетологом!

0:00 Запеченные яблоки с творогом
1:03 Заготавливаем начинку
4:52 Готовим яблоки
5:24 Начиняем яблоки для запекания
7:13 Отправляем наши яблоки в духовку
8:28 Наши запеченные яблоки готовы!
10:50 Выбор яблок для запекания

✅ Также Вам может быть интересно:
ПП рецепт соуса гуакамоле для перекуса на работе или дома    • Такого ГУАКАМОЛЕ Вы ещё не пробовали | ПП ...  
Салат НИСУАЗ С ТУНЦОМ и КИНОА    • Салат НИСУАЗ С ТУНЦОМ и КИНОА | Лёгкий сре...  
КОТЛЕТЫ ИЗ НУТА с овощами    • КОТЛЕТЫ ИЗ НУТА с овощами | Простой веганс...  
Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин    • Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин | Ре...  
Домашняя ГРАНОЛА для ПП завтрака из овсяных хлопьев и орехов    • Домашняя ГРАНОЛА для ПП завтрака из овсяны...  
МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто худеет и не только    • МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто ху...  
ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД для похудения с куриной грудкой и овощами    • ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД для похудения с куриной груд...  
ШАКШУКА - популярная израильская яичница с помидорами    • ШАКШУКА - популярная израильская яичница с...  

✔️ Мои соцсети:
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм:   / marina.kostrova_  
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм:   / dr.maria_kadyrleeva  

✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения.

Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания.

Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни!

#ПравильноеПитание #Рецепты #ПП #питание #похудение #запеченныеяблоки #печенныеяблоки #какзапечьяблоки #яблокивдуховке #яблоки