【ベッドで寝たまま】腹筋よりお腹痩せる!!腹斜筋ストレッチ

Описание: ダイエット1週間メニュー5種類プレゼント
下記の無料ライン友達追加で無料配布中！
↓↓
https://lin.ee/5Fy5qJs
↑↑
既に友達追加済みの方は一度ラインをブロックして、
ブロック解除すると最新バージョンが届きます。


【僕の書籍1冊目】
寝たままできるストレッチを
マンガでわかりやすく解説！
↓
アマゾン
https://amzn.to/4g1IJ3X
楽天
https://a.r10.to/hYvcbK

【僕の書籍2冊目】
ズボラな僕の妻と、娘も
登場するマンガ本の第二弾
↓
Amazon
https://amzn.to/3Izaq8Z
楽天
https://a.r10.to/hYdKP8

人工甘味料不使用プロテイン
スマートタンパク
↓
楽天
お得な限定セットあり
https://a.r10.to/hgzwwa

Amazon
→https://amzn.to/43AqqzL


【僕が１０キロ痩せた方法】
完全版まとめが無料で読めます！
https://note.com/stretchsns/n/ne7c55e...

【僕のダイエット方法まとめ動画】
   • 【１０kg痩せた方法】コメント欄へまとめてあります！#shorts  

【僕がやってる、ながらストレッチ】
   • 【僕が1年で10kg痩せた】※コメント欄に絶対に痩せたい人へメッセージ書きました！  

【プロテインについてまとめ】
   • プロテインまとめ  

【プロテイン初心者の方へ】
全ての不安、悩みが解決するように
Q＆A作りました！
https://note.com/stretchsns/n/n9b8006...

【プロテインアレンジ】
おすすめ５０選まとめ
https://www.instagram.com/p/C395uW-yl...

ーーーーー

ーーーーー

インスタ１７万フォロワー毎日更新中
https://www.instagram.com/zuborastret...

Twitter２０万フォロワー
https://x.com/zuborastretch?openExter...


【痩せたい人は必見】
ズボラストレッチの教科書動画
   • 【ダイエッター必見】ズボラストレッチの教科書  

【僕が3ヶ月6kg痩せた時やったこと】
ダイエットルーティン
   • 【永久保存版】ダイエットルーティン全て見せます！  

【自己紹介の動画】
自己破産→100万人までの道のり
   • 【壮絶】100万人達成までの道のり  

【僕の人生まとめ完全版】
実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした。
   • 実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした  

【無料メルマガ】10秒で登録完了！
無料登録でプレゼント多数あり！
https://zuboraaa.com/p/r/RufLuqkk

【メディア関係者の方へ】
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
基本的にオファーは全て受けます。
↓
[email protected]
↑
※その他のお仕事依頼もこちらへお願いします。
僕が自分で見て、自分で１つずつ返信しています。

ーーーーー
【ビジネス、副業、経営についても発信中】
　①無料のインスタアカウントで発信しています！
・副業を始めたい人
・YouTube、SNS発信したい人
・起業、独立したい人
・今より収入をあげたい人
・主婦しながらお小遣い稼ぎしたい人
↓↓
ぜひ気軽にフォローしてくださいね！
https://www.instagram.com/sns_onayami...

②ビジネスYouTube30本プレゼント
無料ビジネス公式ライン友達追加で配布中！
↓↓
SNSノウハウ、マインド、考え方も話してます！
https://lin.ee/dBl5Cp5
ーーーーー

【深井裕樹プロフィール】
ズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
「ズボラなトレーナー」としてSNSでストレッチ配信を
するストレッチインストラクター
ベッドで寝ながらスマホ見てできるストレッチが得意。
メイン視聴者はアラフォー女性
「週に1回でもストレッチすれば習慣化」を合言葉に
痩せたい女性が運動を始めるきっかけ作りをしている

【公式ホームページ】
https://zuboraastretch.com/


【テレビ出演実績】
日本テレビ ヒルナンデス 2023/1/16
TBS マツコの知らない世界 2024/2/27
日本テレビ ZIP 2024/4/26
テレビ東京 ワールドビジネスサテライト2022/7/12
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
テレビ東京 なないろ日和 生出演 2024/3/21
テレビ朝日　東京トキメキ百貨店　2021/11/4
CBCテレビ　チャント！　　　　　2021/7/21

【雑誌掲載実績】
LDK 　2022年8月号〜2年間毎月連載
ESSE 独占4ページ 2022/3月号
anan カラー4ページ 2024/6月号
女性セブン2023/4/27
CLASSY 2024/7月号
モデルプレス ランキング10位　2022/1/26
Popteen（ポップティーン） 2022/2月号
kiitos. Vol.22（キイトス） 2021/12/23
Cuugal キューガル 2021/8月号


【僕が監修したストレッチ動画】
９５０万再生突破
体操元日本代表 田中理恵さん
浮き輪肉が落ちる！お腹痩せストレッチ
↓↓↓
   • 【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】  


#ズボラストレッチ
#お腹痩せ
#太もも痩せ