Как похудеть без тренажерного зала. Особенности тренировок на улице(зима).

Описание: Из данного видео вы узнаете, как сделать уличную тренировку максимально эффективной и как обойтись без тренажёрного зала. Кто-то скажет, что на улице невозможно дать такую же нагрузку, но мы это опровергнем. Итак, поехали!