10分鐘 超慢跑|超慢跑節拍+音樂|180BPM|無中斷廣告|休息日
Автор: 一米六健身服利社
Загружено: 2024-06-05
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10分鐘180BPM的超慢跑節奏+音樂
適合想休息又不想中斷運動的日子
伴隨海浪聲 希望大家喜歡
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✅緩衝避震,腳底不痛
✅止滑吸音,鄰居友善
00:00 開頭
00:08 超慢跑:開始
05:08 超慢跑:5min
10:08 超慢跑:10min
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