গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার ৭ টি খাবার _ Simple Foods To Keep The Body Cool This Summer. Tips Galley

Описание: গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খাবারের প্রতি মনোযোগী হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা আমাদের শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য। গরমের সময় রোদের তাপে আমাদের অবস্থা নাজেহাল। ঘামের কারণে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পানি ও লবণের অনেকটাই বের হয়ে যায়। তাই অনেক সময় দেখা দেয় পানি শূন্যতা। এছাড়া গরমে ডায়েরিয়া, হিট স্টোক ইত্যাদির ভয় তো থাকেই। আজকে আমরা জানবো কোন খাবার গুলো ভেতর থেকে শরীর ঠান্ডা করে -



যদি টিপস গুলে ভালো লেগে থাকে শেয়ার করতে একদম ভুলবেন না। পরবর্তীতে এমন আরো নতুন নতুন টিপস পেতে অবশ্যই আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে সাথেই থাকবেন।

Tips Galley ঃ    / @tipsgallery148