الجوز واللوز غذاء خارق للقلب ولكن يتحول إلى سم إذا أكلته هكذا
Автор: د. أيمن
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 112
Описание:
هل تعلم أن الجوز واللوز من أقوى الأطعمة الداعمة لصحة القلب والشرايين؟ في هذا الفيديو نشرح الفوائد الحقيقية للمكسرات وتأثيرها على الكوليسترول وضغط الدم والدورة الدموية، ولكن الأهم… متى تتحول من غذاء صحي إلى خطر صامت؟
سنتحدث عن الكمية المناسبة، أخطاء التحميص، خطر المكسرات المملحة، تأثير الإفراط على الوزن، وأفضل طريقة لتناولها يومياً لحماية قلبك.
إذا كنت تهتم بصحة قلبك وتريد الاستفادة القصوى من الجوز واللوز بدون أضرار، شاهد الفيديو للنهاية
#الجوز
#اللوز
#صحة_القلب
#تغذية_صحية
#الكوليسترول
#ضغط_الدم
#نصائح_طبية
#مكسرات
#صحة
#دكتور
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: