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CIENCIA y PRÁCTICA detrás de la creación de HÁBITOS
Автор: FrancoCrece
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 13
Описание: Les comparto el método basado en evidencia científica para la creación de hábitos, con este video no solo podrán iniciar hábitos nuevos sino que también eliminar los no deseados, todo gracias al refinamiento que James Clear hace en su libro "´Hábitos atómicos". Dicho libro retoma muchos principios de la Psicología Cognitiva Conductual, la cual es la mas eficaz y solida en términos científicos a la fecha.
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