Body Armor Ep 1361: Trouble with back pain and getting your toes to the bar for T2B? Seated Pike...

5 упражнений, которые решают 95% ваших проблем с подвижностью (и вы никогда не получите травму)

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.

Body Armor Ep 1362: Utilizing the Landmine Press to train through shoulder pain

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Как впервые поднять пальцы ног на перекладину (простые варианты выполнения)

Band Assisted Nordic Hamstring Curl

WEEK 4 - 2024 FALL WORKOUT CHALLENGE

Спондилодез через 1 неделю после PLIF L5-S1 и восстановления нерва (чего ожидать)

Flashback Friday Post: Morning Mobility and Mindset with Dr. Tancini

Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)

Heels Elevated Duck Stance High Bar Squat

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Body Armor Ep 1357: Ankle pain? Tough getting depth in your squats? Ankle Distraction Fix is the...

Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Body Armor Ep 1360: Looking for ways to bulletproof the shoulder and eliminate the shoulder pain...

Body Armor Ep 1350: Stronger, healthier hips with the Single Leg Pallof Press!

Everything I Know About The Lower Back