Hjälp, min vän har självmordstankar!

Описание: Hjälp, min vän har självmordstankar!

I dagens video så pratar jag om ett tungt ämne. Att stå bredvid någon som inte mår bra. Vad kan du göra när din vän berättar att den har självmordstankar? Hur är bästa sättet att svara och vad ska jag försöka undvika att säga? Kan det jag säger leda till att min vän tar sitt liv? Ska jag tipsa om en psykolog? Tänk om jag inte klarar av att lyssna?

Jag lyfter fyra viktiga punkter att komma ihåg när du får veta att din vän har självmordstankar:

1. Ta det på allvar
2. Våga fråga
3. Lyssna, fråga och visa att du bryr dig
4. Hur går vi vidare?

Viktigt:
För att kunna ta hand om någon annan behöver du först prioritera dig själv. Behöver du själv stöd så ta emot stöd. Du behöver hålla för att kunna stötta någon annan.
-----------------------------
Jag är Erika Landin
Socionom & dipl. samtalsterapeut med ACT inriktning.

Jag släpper videos på måndagar och inriktningen är psykisk hälsa.

Mitt mål med denna kanal är att prata om psykisk hälsa på ett lite annorlunda sätt. Att göra övningar, tips och knep tillgängliga för alla. Dock vill jag ändå tipsa om att söka upp en samtalsterapeut, kurator, psykolog eller läkare om du är i behov av individuellt stöd. Denna kanal är endast baserad på mina tankar och idéer om psykiskt mående.

Har du önskemål om innehåll i videorna så lämna gärna en kommentar.

Vill du veta mer om mig eller mitt företag hittar du det på: https://www.landinsterapi.se/

Vill du boka tid för samtalsterapi online gör du det här: https://system.easypractice.net/book/...

Vill du följa mig på instagram: https://www.instagram.com/landinstera...

Vill du komma i kontakt mig mig: [email protected]

OBS! Är du eller någon i din närhet i akut behov av stöd ska du/ ni ta kontakt med akutsjukvård, polisen eller närmaste psykiatriska mottagning.