How to do Pu Bu / Crouch Stance - Stretch & train

Стойка кунг-фу – Цзинь Цзи Ду Ли – Стойка Золотого Петуха 金鸡独立 – Мастер Ян Синь.

Обретите подвижность нижней части тела с помощью этой стойки кунг-фу | Pubu

How To Do Drop Stance (仆步, pū bù)

#ОставайтесьДома - Тренировка стойки всадника Шаолинь (Ма Бу | 马步), терпение, сила воли и самообл...

Как принять стойку лошади | Учебное пособие

Shaolin Kung Fu Dynamic Strengthening Training at Home - 30 Secs Interval Training

Праща: Забытая сила человечества

POSICIONES BÁSICAS | SHAOLIN KUNG FU | MAESTRO BRUNO TOMBOLATO

Flexibility for Legs - Pu Bu Stretch, Split Stretch | Shaolin Kung Fu Whole Body Conditioning - S2

How to do Xu Bu, Pu Bu, Zheng Ya Tui (Wushu Tutorial + Vlog)

Wushu kung Fu 263 Rutina de Ejercicios Fisicos 1 体能一

5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению.

五步拳 · Wu Bu Quan (5 Stances Beginner Form / 2. Section)

5 Kung Fu Stances To Strengthen Your Legs | Leg Workout | No Equipment

Improve your Pu Bu (crouching stance) | Kung Fu Questions ep1

Flexibility for Core and Lower Back - 10 Min Stretch | Shaolin Kung Fu Whole Body Conditioning - S3

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

少林柔拳- Shaolin Rou Quan set 1 from Luohan 13 gong - PartA

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

WUSHU TUTORIAL: Horse Stance