PILATES NIVEL INTERMEDIO 40 MIN | Rutina Cuerpo Completo

Описание: CLASE COMPLETA DE PILATES SUELO de 40 minutos, sin accesorios, en la que trabajamos fuerza y activación del core centrándonos en la postura y la respiración.
#pilates #pilatesmat #fullbodyworkout

Espero que la disfrutes y la compartas si te ha gustado!! A por ello 💪

⚠️ Clase de nivel intermedio. Si nuncas has realizado pilates te recomiendo probar antes otros vídeos de mi canal de nivel principiante . Te dejo por aquí enlaces a la lista de reproducción de PILATES PARA PRINCIPIANTES:
   • PILATES PARA PRINCIPIANTES | 30 MINUTOS | ...  

_________________
Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario
_________________

✔️ Ya está disponible la opción de haceros miembros del canal en el siguiente enlace: FeelTheBalanceGold 💎​, para todos aquellos que queráis mostrar vuestro apoyo al canal y disfrutar de algunas ventajas que poco a poco irán creciendo gracias a vosotros💜​
   / @feelthebalance_pilates  

Te dejo por aquí mis redes sociales:
♡ Instagram: @fisio_albagonz
♡ Tiktok: @fisio_albagonz

Si te ha gustado el vídeo, agradecería un like para apoyar el canal 👍
Subscríbete para no perderte el resto de rutinas, nos vemos en el siguiente!!
Gracias por ver el vídeo❤️

Descargo de Responsabilidad - Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. Al participar en estas clases, usted reconoce y acepta que Alba González no asume ninguna responsabilidad por cualquier lesión, daño o consecuencia adversa que pueda surgir como resultado de su realización.
Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Recuerde escuchar a su propio cuerpo y ajustar las rutinas según sus capacidades y limitaciones.
Gracias por ser parte de esta comunidad y por priorizar tu bienestar. Siente el equilibrio pero siempre con responsabilidad 💜