Серия 9. Спокойствие, опора и сила - всё уже во мне. КПТ с Вики Эннемар

Описание: 🎯 Как привычки спасают от эмоциональных качелей

На этой сессии Марго нашла свою настоящую точку силы — в простых, но мощных привычках.
Дышать. Замечать. Поддерживать себя каждый день.
Без надрыва, но с фокусом.

💎 Почему отказ от «взлёт — обесценивание» = энергия + результат
🌱 Как ритуалы создают внутреннюю опору
⚡ И как 5 минут тишины могут вернуть тебя в себя

Это видео — про устойчивость, которая уже внутри тебя.
Смотри — и начинай внедрять свои якоря уже сегодня!

__________
ОБЯЗАТЕЛЬНО:
подпишись на канал Вики: t.me/denegnidogd
👀 Следи за. терапией тут: t.me/MargoCBT

✍️ Запишись на личную терапию в личку:
t.me/Viki_Ennemar