推しの力で限界突破！『AMPTAK×COLORS / うわーーー!!!!!!』で推しへの愛をカロリーに変える📣🔥楽しく痩せる推し活ダイエット！【難易度★★★】【歌詞付き】【痩せるダンス】

Описание: リクエストありがとうございます!

今回のダンスエクササイズは
AMPTAK×COLORSの超絶ハイテンション・アンセム
「うわーーー!!!!!!」です👏

​「AMPTAKを知っている人」は、
6人の個性が爆発するエネルギーを
そのまま脂肪燃焼のパワーに📣

「初めて聴く人」は、
理屈抜きでこのリズムに身を任せてみてください。
3分後、あなたは彼らの沼と「痩せ体質」の入り口に
立っているはずです🔥

さらに歌詞付きなので
歌って踊れば脂肪燃焼もアップ！

肌の露出が減る季節になってきましたが
夏に向けて今のうちからコツコツ
楽しく自分磨き頑張りましょうね♥


♫使用楽曲
うわーーー!!!!!! / AMPTAK×COLORS
   • 【MV】うわーーー！！！！！！／AMPTAKxCOLORS【アンプタック】  


おすすめエクササイズ
AMP-ATTACK!
   • 【ダイエットダンス】推しと一緒に痩せるダンス！楽しく踊って脂肪燃焼🔥【AMP-ATT...  


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【リクエストについて】
みなさん、いつもリクエストありがとうございます！✨
​本当にたくさんのリクエストをいただいていて、全てにお応えしたくて撮影・編集を頑張っているのですが、少し追いついていない状況です…！😭
​そのため、リクエストによってはお届けまでに数ヶ月お待たせしてしまうかもしれません。
​気長にお待ちいただけると嬉しいです🙇‍♀️ ご理解・ご協力ありがとうございます！
​リクエストの受け付け状況について、こちらの動画で詳しくお話ししています。ぜひご覧ください。
   • 【大切なお知らせ💌】登録者様1万人到達♡&リクエストについてお話します🗣️   （2:36頃から）


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フィットネスのあとはプロテイン習慣を💪🔥

運動しっぱなしで栄養補給を疎かにすると
筋肉の分解が進むので
運動したのに太りやすくなってしまうという
逆効果になりかねません⚡️⚡️

また糖質や脂質の代謝、筋肉を作るためには
ビタミン、ミネラルが欠かせません！！
食事からだけだと不足しているなと感じる方は
サプリメントから補うようにしましょう💫😉

質問はインスタか公式LINEからご連絡くださいね♪

正しく栄養補給をして
一緒にダイエット頑張りましょうね❤️‍🔥


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🏋️トレーナー
名前　ｕｎｏｃｈａｎ
クラシックバレエ　10年
ダンス　9年
フィットネストレーナー　4年


▼身体を動かすことは大好き！
でももともとはトレーニングが大嫌い💔

のはずが...！
推しであり、好きな音楽を聴きながらの身体を動かすフィットネストレーニングの虜に🤸‍♀️💕
その楽しさを伝えるべく！フィットネストレーナーとなりました🥳

推しの曲で！
好きな曲で！
無理なく！
楽しんで！
取り組めるような動画を日々upしています🌷

少しでもみなさまのお力となれますように💫



どうぞよろしくお願いします🥹🫶🏻



［Instagram］
  / oshi_fitness11  

［公式LINE］
https://lin.ee/VPVwYdV



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