10 dicas ESSENCIAIS que toda PRÉ- ADOLESCENTE precisa saber ✨( não pule isso )

Описание: 10 conselhos essenciais que toda pré adolescente precisa saber.


No vídeo de hoje vou compartilhar 10 dicas ESSENCIAIS que toda pré adolescente precisa saber .
se você está passando por essa fase cheia de mudanças, dúvidas e descobertas, esse vídeo foi feito para você.hoje eu preparei um guia com várias dicas super importantes para te ajudar se sentir mais bonita, confiante e preparada nessa fase .
serão dicas de beleza, higiene feminina,cuidados pessoais, hábitos saudáveis e comportamento tudo de uma forma simples e fácil de aplicar na sua rotina.
então se você é adolescente ou pré adolescente e quer se sentir mais bonita, confiante e preparada nessa fase continue assistindo 🌼






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A edição e a dublagem deste conteúdo são de minha autoria. Lembrando maravilhosas que os vídeos aqui do canal são feitos manualmente, desde o roteiro escrito por mim ,as edições, a narração com minha voz ,cada imagem e vídeo usado para ilustrar os momentos do vídeo são de bancos de imagens e vídeos sem direitos autorais e escolhidos com muito amor e carinho para agregar valor ao vídeo e tbm tornar o vídeo único e interessante para você que está assistindo .
😘🤗
CRÉDITOS DE IMAGENS E VÍDEO:
Victeezy .com
Pexels .com
🛑 CONTEÚDO QUE PODE SER DO SEU INTERESSE:

MUSICAS :

Music track: Until Late At Night by Lukrembo
Source: https://freetouse.com/music
Free No Copyright Music Download

Music track: Wine by Lukrembo
Source: https://freetouse.com/music
Copyright Free Music (Free Download)


MINUTOS
00:00 introdução
00:47 higiene pessoal
01:10 rotina de banho
01:30 higiene bucal
01:40 skin Care
02:00 unhas
02:30 roupas
03:05 cabelo
03:48 penteados
04:00 seja organizada
04:30 boa aluna
05:00 alimentação
05:19 água
06:00 dormir bem
06:36 atividade física
07:30 amizades
08:10 evite telas
09:30 seja você mesma
10:10 final



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