Почему МЕДИТАЦИЯ НЕ ПОМОГАЕТ тебе найти себя?

Описание: Что вы представляете, когда слышите слово 'медитация'? Разные ли образы возникают у вас в голове? Порой понятие кажется однозначным, но, как показывает практика, на самом деле, это совсем не так. Рассматривая физиологическую составляющую, можно найти простые объяснения, но не обходится и без ментальных усилий. Как вы относитесь к работе с собственным восприятием реальности? Давайте окунемся в эту тему и узнаем, как можно преодолеть страх и наладить с ним дружеские отношения.

#медитация #страх #психология #саморазвитие #осознанность