ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

21 நாட்கள் இதை செய்தாலே தொப்பை குறையும் / Core strengthening / Abs workout / Rd fitness | Tamil

Автор: RD Fitness Unlimited

Загружено: 2020-07-13

Просмотров: 2200871

Описание: Discription:

Core strengthening workouts.
Biggest muscle in our body.

Benifits
1. Belly fat குறையும்
2. நம்ம spine ஐ சுத்தியுள்ள core muscles strength ஆகும்.
3. நம்ம body poster correct ஆக இருக்கும்.
4. Back pain இருந்தா reduce ஆகும். ஒருவேளை இல்லன்னா வராது பாதுகாக்கலாம்.

#abdomenexcercise #தொப்பையைகுறைக்க #fitness tamil channel

warmup excercise
   • உடற்பயிற்சியின்போது முறையாக warm-up செய்வத...  

cordio workouts / weight loss excercise
   • Weight loss Workouts || Cardio Training  |...  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
21 நாட்கள் இதை செய்தாலே தொப்பை குறையும் / Core strengthening / Abs workout / Rd fitness | Tamil

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Beginner Abs Workout 30 Days Challenge / 30 நாட்களில் தொப்பையை குறைக்கலாம் / Six Pack / Tamil

Beginner Abs Workout 30 Days Challenge / 30 நாட்களில் தொப்பையை குறைக்கலாம் / Six Pack / Tamil

Новый этап войны начался / Первые жертвы в Польше

Новый этап войны начался / Первые жертвы в Польше

From Push-Ups to Waterfalls 💪➡️🌊 | Friends Day Out at Coutrallam

From Push-Ups to Waterfalls 💪➡️🌊 | Friends Day Out at Coutrallam

Full body Cool down Stretches for Recovery & Flexibility / Tamil / RD Fitness Unlimited

Full body Cool down Stretches for Recovery & Flexibility / Tamil / RD Fitness Unlimited

Just do this 2 days a Week and you will Lose up to 7kg | RD Fitness Unlimited | Tamil

Just do this 2 days a Week and you will Lose up to 7kg | RD Fitness Unlimited | Tamil

தொப்பையை குறைக்க எளிய நடை பயிற்சி | Best Way of 8 Shape Walking to Flat Your Tummy at Home

தொப்பையை குறைக்க எளிய நடை பயிற்சி | Best Way of 8 Shape Walking to Flat Your Tummy at Home

Без прыжков 🔥 10-минутная нон-стоп кардио-тренировка для похудения дома | RD Fitness | Тамил

Без прыжков 🔥 10-минутная нон-стоп кардио-тренировка для похудения дома | RD Fitness | Тамил

வீட்டில் இருந்து தொப்பை குறைக்க 10 நிமிட பயிற்சி.... | Dr. Akil Sharmila BNYS., | Trichy

வீட்டில் இருந்து தொப்பை குறைக்க 10 நிமிட பயிற்சி.... | Dr. Akil Sharmila BNYS., | Trichy

60 வயதை கடந்தவர்களா? நடப்பதைக் காட்டிலும் சிறந்த இந்த 5 பயிற்சிகள் – அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பரி

60 வயதை கடந்தவர்களா? நடப்பதைக் காட்டிலும் சிறந்த இந்த 5 பயிற்சிகள் – அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பரி

УМЕНЬШИТЕ ЖИР НА ЖИВОТЕ С помощью КРЕСЛА ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АБС На работе, дома, в школе

УМЕНЬШИТЕ ЖИР НА ЖИВОТЕ С помощью КРЕСЛА ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АБС На работе, дома, в школе

காலையில் எழுந்ததும் செய்ய ஒரு best Warm-up routine !!  எல்லா வயதினரும் செய்யலாம் !

காலையில் எழுந்ததும் செய்ய ஒரு best Warm-up routine !! எல்லா வயதினரும் செய்யலாம் !

DAY-01 | 99 Days Challenge for Why ? | Warm-up, Walking & Cool down Stretches | RD Fitness | Tamil

DAY-01 | 99 Days Challenge for Why ? | Warm-up, Walking & Cool down Stretches | RD Fitness | Tamil

கையின் சதையை குறைக்க எளிய வழி | Lose Arm Fat 🔥 21 Days Challenge at Home | RD Fitness | Tamil

கையின் சதையை குறைக்க எளிய வழி | Lose Arm Fat 🔥 21 Days Challenge at Home | RD Fitness | Tamil

Утренние Упражнения Стоя

Утренние Упражнения Стоя

45 நிமிடம் நடைப்பயிற்சிக்கு பதில் 3-5 நிமிடம் 3 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

45 நிமிடம் நடைப்பயிற்சிக்கு பதில் 3-5 நிமிடம் 3 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

கண்ணை மூடினால் விடிந்தது தான் தெரியும் | Sleeping problem remedy | Thookam inamai | Wellness Guruji

கண்ணை மூடினால் விடிந்தது தான் தெரியும் | Sleeping problem remedy | Thookam inamai | Wellness Guruji

வயிறு மட்டும் பெரியதாக இருக்கிறதா வயிறு பகுதி குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

வயிறு மட்டும் பெரியதாக இருக்கிறதா வயிறு பகுதி குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

The Best Exercises for Hanging Belly Fat | 30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST in 1 Week

The Best Exercises for Hanging Belly Fat | 30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST in 1 Week

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

சுமதி ஸ்ரீ பேச்சை அசந்துபோய் பார்த்த விஜய் : Trichy Sumathi Sri Speech About TVK Vijay | TVK Whistle

சுமதி ஸ்ரீ பேச்சை அசந்துபோய் பார்த்த விஜய் : Trichy Sumathi Sri Speech About TVK Vijay | TVK Whistle

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]