DÍA 11 Cardio Full Body 🔥 No es corto, se siente corto | Cuenta Regresiva SS
Автор: Soy Tippi
Загружено: 2026-03-12
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Entrenamiento de cardio de cuerpo completo, intenso y dinámico.
Trabajamos todo el cuerpo a través de 5 circuitos (se repiten x3), más calentamiento y bono final.
No es una rutina corta, pero se siente corta.
El ritmo es continuo, acelerado y fluido, lo que hace que el tiempo se pase volando mientras mantienes el ritmo cardíaco elevado.
👉 Los descansos son solo al finalizar cada circuito, no entre ejercicios, para mantener la intensidad durante toda la rutina.
Incluye opción para modificar los ejercicios, ideal para ajustar la intensidad según tu nivel y escuchar a tu cuerpo.
Rutina efectiva, retadora y perfecta para sudar y seguir avanzando en la cuenta regresiva 🔥
Nos vemos mañana en el DÍA 12 💪✨
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