ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЕЛЕЙ Каждый день в течение 30 дней | ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Описание: Всем привет 👋🏼 Добро пожаловать на мой канал ☺️
Итак, в этом видео вы узнаете, что случилось с моими предплечьями, когда я использовала ручной захват каждый день в течение 30 дней с правильными подходами и повторениями! 😃

30-дневная трансформация предплечий тренировка предплечий для массовой тренировки предплечий лучшая тренировка предплечий Я тренировал предплечья в течение 30 дней предплечья руководство по предплечьям предплечья идеальная тренировка предплечий упражнения для предплечий тренировка предплечий с гантелями большие предплечья получают огромные предплечья как вырастить предплечья брэдли мартин трен близнецы строят большие предплечья Я тренировал свою эстетику предплечий, как накачать большие предплечья, как сделать предплечья более широкими, как сделать предплечья большими

ТАЙМЕР

00:00 упражнение 1
01:02 упражнение 2
02:03 упражнение 3
03:04 упражнение 4
04:05 упражнение 5
05:06 упражнение 6

#caliboination #трансформация предплечья #захват руки #тренировка предплечья
Если вам понравилось это видео, пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Продолжайте поддерживать меня, и я буду рад предоставлять вам новый контент каждую неделю!🤗
Спасибо за просмотр! ❤️

Следите за нами в социальных сетях:
1. фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?...
2. инстаграм:   / mchehaima  
3. тикток:   / good_health7  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Несмотря на то, что наши эскизы и название могут вызывать споры, они не имеют абсолютно никакого злонамеренного намерения лгать или вводить в заблуждение. YouTube отдает предпочтение видео, которые могут привлечь больше «кликов», чтобы мы могли представить наши видеоролики с тренировками как можно большему количеству людей. Мы надеемся на ваше понимание и с нетерпением ждем встречи с вами, поскольку наша единственная цель - познакомить вас с фитнес-образом жизни.