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Início de ano a galera some e só volta no carnaval 😅
Автор: ABfitness
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 1256
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Ficar alguns dias longe do treino pode trazer perda de condicionamento e aquele desconforto na volta, e isso é normal.
Por isso, mais importante do que “não parar”, é saber como voltar do jeito certo.
Com orientação, progressão adequada e respeito ao seu corpo.
Na ABfitness, a gente não acredita em pressão ou exageros.
Acreditamos em constância, cuidado e acompanhamento para você retomar o exercício com segurança, inclusive depois do Carnaval.
Mais que fit, ABfitness. 💛
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