Скачать
صداع أول يوم رمضان | السبب العلمي وطريقة تجنبه بدون مسكنات
Автор: Dr Ayman Samy | د. أيمن سامي
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 37
Описание:
صداع و ارهاق أول يوم صيام في رمضان مشكلة بيعاني منها ناس كتير، وبيفتكروا إن السبب هو الجوع أو العطش… لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا.
في الفيديو ده هنتكلم عن:
السبب الحقيقي لصداع أول يوم صيام
تأثير انسحاب الكافيين على الجسم
علاقة السكر والأنسولين بالهبوط أثناء الصيام
دور هرمونات التوتر والكورتيزول
إزاي تجهز جسمك ومخك قبل رمضان بأيام
هتعرف الطريقة الطبية الصحيحة لتقليل أعراض الانسحاب، وتنظيم الكافيين، وضبط النوم، عشان تدخل رمضان من غير صداع ولا عصبية.
#صيام #رمضان #صداع #صحة #توعية #الكورتيزول #القهوه #الكافيين
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
