15 Minuti di Yoga al Giorno | La tua Nuova Abitudine
Автор: Stefano Angeloni
Загружено: 2023-11-27
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Описание:
Questa lezione di Yoga è pensata come una Routine che ti permetta di praticare almeno 15 Minuti di Yoga al Giorno
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DESCRIZIONE
Il modo migliore per essere costanti nella Pratica Yoga è farla diventare un Abitudine quindi ho pensato a questa Lezione come la tua Abitudine Quotidiana dello Yoga. Trova il momento che preferisci, al Mattino o durante la Pausa Pranzo o la Sera e ricavati 15 Minuti di Tempo da dedicare solo a TE.
CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:31 Pratica
14:11 Meditazione
DISCLAIMER
Le idee, le lezioni, i tutorial, gli esercizi, gli allenamenti e le altre opinioni qui espresse riflettono la mia esperienza e non intendono essere, o sostituire, consigli medici. Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Praticando questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi e/o infortuni accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Stefano Angeloni.
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