7 Errores que te quitan Energía 🪫

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¿QUIÉN ES SANDRA?
👋 Hola! Mi nombre es Sandra González. Soy Coach, YouTuber y Formadora. Y esta es la Comunidad de Mentes Inquietas más molona del planeta

🧠 Aquí vas a encontrar herramientas 𝘴𝘶𝑝𝘦𝘳𝘮𝘦𝘨𝘢𝘨𝘶𝘢𝘺𝘴 para avanzar ¡de una vez! con foco y claridad hacia tus metas.

💥 Vamos a poner a raya esos miedos, inseguridades y excusas que no te dejan salir del bucle. No importa si tu objetivo es cambiar de trabajo, mejorar tu alimentación o empezar a correr, aquí tu mente inquieta es bienvenida ¡y pasa a la acción!

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7 Hábitos para tener 100% Energía

La energía física es fundamental, pero no es el único factor a tener en cuenta. Porque hay otra fuente de desgaste de la que casi nadie habla cuando se trata de productividad o logro de metas, esto es: tu energía mental y emocional.

Y mientras no gestiones esa parte, no importa lo bien que cuides tu cuerpo: siempre tendrás fugas de energía.

Así que veamos cuáles son esas 7 fugas y cómo puedes cerrarlas en apenas unos minutos al día👇👇👇

00:57 - Energía física: la base que no basta
03:18 - Ladrón 1 – La rumiación mental
05:23 - Ladrón 2 – Falta de confianza y dudas eternas
07:13 - Ladrón 3 – Decir sí cuando querías decir no
10:10 - Ladrón 4 – Las interrupciones constantes
11:54 - Ladrón 5 – Personas manipuladoras
14:46 - Ladrón 6 – La autoexigencia desmedida
16:00 - Ladrón 7 – La queja y el victimismo
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