Почему вы массируете не ту точку и не получаете результата

Описание: 🔹 Программы по избавлению от боли (шея, лопатки, плечи, поясница):
👉 https://podduev.com/kurs/

Программа по избавлению от боли в пояснице — ссылка здесь:
👉 https://t.me/poyasnicabolit

Теория → самодиагностика → практика → закрепление результата.
Видео-формат, Telegram, без воды.

Это видео для тех, кто уже многое знает.

Для пациентов, которые:

читали Travell & Simons

слышали про пояснично-подвздошную мышцу

знают про анатомические поезда Майерса

перепробовали массаж, ЛФК, мануальную терапию

и всё равно живут с хронической болью

И для коллег, которым важна практика, а не красивые схемы.

В этом видео я делюсь субъективным, но проверенным опытом:

что такое активная триггерная точка на практике

почему болит не вся мышца, а конкретный участок

почему массирование «всего подряд» часто бесполезно

как отличить ключевую точку от вторичных

главный ориентир — ощущение жжения / печения

почему при боли в пояснице почти всегда нужно искать в животе

как самостоятельно определить сторону поражения

почему 10 минут в правильной точке эффективнее 45 минут массажа спины

Отдельно:

поясница и пояснично-подвздошная мышца

шея и зоны с ощущением «кипятка»

как понять, что вы попали точно в эпицентр боли

Если при надавливании:

возникает ощущение жжения

боль «разливается»

отдаёт в привычную зону боли

— вы, скорее всего, нашли именно то место, которое и нужно лечить.

Коллегам — привет 🤝
Пациентам — терпения и здоровья.
Если видео откликнулось — лайк, комментарий, сохранение.

Facebook: https://www.facebook.com/podduevMax?l...
Instagram:   / painless_on