क्योंकि Hips Never Lie | 6 Basic Hip Opening to activate your Energy & Creativity | Yoga in Hindi
Автор: Yog Guru Dheeraj
Загружено: 2017-09-02
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Yoga Hip Opening Poses : 6 बेसिक योगासन जो आप के हिप्स में ओपनिंग को आसान बनाएगा। हिप्स ओपनिंग से ना सिर्फ आपको Back ज़्यादा कम्फर्ट में होता है बल्कि पूरे शरीर का मूवमेंट बेहतरनी बनता है। साथ ही योग मानता है कि हिप्स ओपनिंग से आपके दूसरा चक्र यानी स्वाधिष्ठान चक्र एक्टिव होता है, जो आपके अंदर Creativity and Positivity को बढ़ाता है। योगगुरु धीरज यहां आपके 6 सबसे बेसिक आसन बता रहें हैं- याद रहें योग में थोड़ा भी बहुत है यदि सिस्टम से लगातार किया जाएं। नमस्ते
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