10 MIN TRENING ZA VATRENU ZADNJICU/ Sa trakom / Ksenija Krstic
Автор: Ksenija Krstic XENDZOO
Загружено: 2021-08-06
Просмотров: 60221
Описание:
Goooorii.... U ovom treningu osetices kako zadnjica gori. Ovo je jedna od mojih omiljenih rutina za zadnjicu, i savrsena je u kombinaciji sa " 7 MIN TRENINGOM ZA ZATEGNUTE BUTINE". Sve sto vam je potrebno jeste elasticna traka i malo prostora. Ja sam koristila traku jacine 12 kg, u zavisnosti od vase fizicke spreme uzmite jacinu koja vama odgovara. Svaka vezba traje 30 sekundi bez pauze, ukoliko ti je potrebna napravi je, samo nema odustajanja. Uzivajte u ovom divnom pogledu i vatrenom treningu.
U videu nosim kompletod @bosfor.sport. Uz kupon XENDZOO ostvari popust od 10% na svu njihovu opremu na instagramu.
Zapratite me:
instagram: xendzoo
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
