Как ставить ноги в жиме ногами?! Постановка ног и нагрузка при выполнении жима ногами в тренажёре.

Описание: Жим ногами-классное упражнение, которое может быть ещё более классным если вы точно понимаете, какая ширина ног необходима для развития и укрепления определенных локаций мышц ног. Смотрим данное видео и узнаём много нового;)
*
Больше интересных видео и статей смотрите в моих соц.сетях:
Instagram https://www.instagram.com/d_babayan/?...
ВК https://vk.com/bigdava
Телеграмм канал https://teleg.one/davibabayan