Como foi minha primeira crise de ansiedade (e como lidar melhor com esse sentimento)
Автор: Cleber Escobar
Загружено: 2026-02-10
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Ter uma crise de ansiedade não é nada fácil... Mas quando você tem informações do que fazer se caso, acontecer com você, você passará por isso de forma muito mais tranquila.
E melhor, depois desse vídeo, você terá uma percepção mais apurada de como evitar as crises de ansiedade e como lidar com esse sentimento que aperta o peito.
Ao final do video, você terá um manual simples e prático para aplicar na sua rotina para lidar melhor com a ansiedade, e viver mais em flow.
Obs: me perdoe pelo áudio, houve uma falha técnica dessa vez. Espero que não atrapalhe a sua compreensão.
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Cleber Escobar:
Sou mentor de pessoas que buscam autodesenvolvimento, criatividade e propósito.
Músico, empreendedor e especialista em Estado de Flow, ajudo as pessoas a viver com mais presença, felicidade e leveza — unindo (neuro)ciência, psicologia, espiritualidade e experiência real.
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