Утро при СДВГ: Возможно, дело не в том, чтобы подольше полежать в постели.
Автор: Evie Ran
Загружено: 2026-03-15
Просмотров: 879
Описание:
#психология #личностныйрост #нейроотличный
📚 Если вам понравилось это видео, вам, скорее всего, понравится и моя книга — «Смело живи» (Истории о стойкости): https://evieran.com/book/
🧠 Коучинг: https://evieran.com/coaching
⭐️ Patreon — Если вы хотите поддержать мою работу помимо ваших замечательных комментариев, посетите мою страницу на Patreon: / evieran
Спасибо, что вы здесь, присоединяетесь или просто продолжаете смотреть и участвовать 💜
📽️ Разделы видео
0:00 - Вступление
0:36 - Главный вопрос
1:48 - Защита от шока стимуляции
2:35 - Углубленное изучение
5:18 - Избегание
6:20 - Тревожные утра при СДВГ
Если у вас СДВГ, утра могут быть настоящим испытанием, и это легко Попасть в замкнутый круг самоосуждения. В этом видео рассматривается, почему стандартные ожидания от утренней рутины могут не подходить для нейроотличных людей, и предлагаются некоторые советы по преодолению этих трудностей при СДВГ. Я обсуждаю «стоимость активации» и то, как понимание особенностей вашего мозга может стать важным шагом в личностном развитии. Надеюсь, это поможет вам подходить к утрам с большей самосостраданием и мотивацией 💜
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
