Найдите свой внутренний баланс | 12-минутная утренняя медитация для спокойной энергии и концентрации
Автор: Everyday Zen Yoga
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 138
Описание:
Начните свой день с этой 12-минутной лёгкой практики йоги, которая поможет вам обрести внутреннее равновесие, пробудить тело и очистить разум.
Эта практика объединяет движение и дыхание, обеспечивая спокойную концентрацию и заряжая энергией на предстоящий день.
Идеально подходит для утра, напряжённых дней или моментов, когда вам нужно восстановить связь с собой.
🎧 Сделайте глубокий вдох, двигайтесь осознанно и почувствуйте своё внутреннее равновесие.
#yogaflow #внутреннийбаланс #осознанноедвижение #утренняяйога #снятиестресса #спокойнаяэнергия #связьтелаиразума #релаксация #благополучие #баланс
Ключевые слова для видео и канала:
йога-флоу, утренняя йога, мягкая йога, осознанное движение, внутренний баланс, спокойная энергия, йога для снятия стресса, йога для начинающих, ежедневная практика йоги, короткая программа йоги, йога для расслабления, йога для концентрации, утренняя растяжка, дыхание в йоге, медитация в йоге, йога для начала дня, умиротворяющая йога, 12-минутная йога, баланс в йоге, связь тела и разума, программа для снятия стресса, заряд энергии, йога-флоу для спокойствия, йога для хорошего самочувствия, осознанная практика йоги
Эта музыка была создана с помощью Suno AI и используется по действующей лицензии.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
