我試咗科學與宗教所有追求幸福嘅方法 - 點解越追越不幸福?|3分鐘教你過上真正幸福的生活|避坑指南|
Автор: 試路 ideas try1try
Загружено: 2024-08-11
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即使已經達成目標,還是覺得不滿足?為什麼我們會在追求幸福的道路,最後走上不幸福的生活?
今集我會同大家分享:
佛教智慧如何幫助我哋找到真正嘅幸福
科學研究點樣證實活在當下嘅重要性
神經可塑性:點樣通過練習改變我哋嘅大腦
實用小貼士:如何在日常生活中培養正念
0:00 人類對幸福的追求
0:33 哲學家的痛苦理論
0:53 佛教智慧:釋迦牟尼的教導
1:19 佛教的無常觀
1:48 禪師的智慧:生活的實踐
2:33 認知科學:正念練習與神經可塑性
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