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我試咗科學與宗教所有追求幸福嘅方法 - 點解越追越不幸福？｜3分鐘教你過上真正幸福的生活｜避坑指南｜
Автор: 試路 ideas try1try
Загружено: 2024-08-11
Просмотров: 58
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即使已經達成目標，還是覺得不滿足？為什麼我們會在追求幸福的道路，最後走上不幸福的生活?
今集我會同大家分享：
佛教智慧如何幫助我哋找到真正嘅幸福
科學研究點樣證實活在當下嘅重要性
神經可塑性：點樣通過練習改變我哋嘅大腦
實用小貼士：如何在日常生活中培養正念
0:00 人類對幸福的追求
0:33 哲學家的痛苦理論
0:53 佛教智慧：釋迦牟尼的教導
1:19 佛教的無常觀
1:48 禪師的智慧：生活的實踐
2:33 認知科學：正念練習與神經可塑性
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