recette de gratin de potimarron ( recette rapide et diététique)

Описание: recette de gratin de potimarron

Un autre plat d'automne et une autre façon de cuisiner vos courges ( potimarron, butternut ..) C'est un régal, c'est rapide, c'est vraiment pas cher. Manger des légumes c'est moins cher ! Et c'est très simple.

**** INGRÉDIENTS***
1 Potimarron
1 oignon jaune
2 cuillères de crème fraîche
Sel et poivre
Piment d'Espelette ou de cayenne
2 à 3 filets d'huile d'olive
30g de fromage rapé par personne

Le velouté de potimarron est ici:    • recette de soupe : Velouté de potimarron a...  
Le cake de potimarron aux noix, aux graines de courges est ici :    • 3 RECETTES D'APÉRITIF D’AUTOMNE Graines, N...  

Bon visionnage :)

LA FICHE RECETTE A TELECHARGER ICI : https://cuisineophelie-recettes.com/

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Merci à tous,

A très bientot,

Ophélie CHESNEAU LAMOTTE
Diététicienne Nutritionniste