ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

¡Sí! Vas a dejar de Darle Vueltas a la Cabeza y DORMIR en Minutos

Автор: Yolanda Calvo

Загружено: 2025-11-10

Просмотров: 116156

Описание: Mejora tu sueño y supera el insomnio de una vez por todas 👉🏼👉🏼👉🏼    • 10 HÁBITOS para VENCER el INSOMNIO (basado...  
-----------
CAPÍTULOS:
00:00:00 Cómo vencí mi insomnio a los 12 años
00:05:13 Postura para comenzar
00:06:04 Meditación para Silenciar la Mente y Dormir Profundamente
00:43:04 Música para dormir dulcemente
-----------
¿Te acuestas, apagas la luz… y tu mente no se calla? La rumiación —darle vueltas a lo mismo una y otra vez— es la razón por la que millones de personas no pueden dormir, aunque estén agotadas. Y no se soluciona “pensando positivo” ni forzando la mente a pararse.
En este vídeo te enseño la clave real para silenciar los pensamientos y dormir profundamente.
Te enseñaré la técnica que aprendí de niña para dormir en minutos, incluso con ansiedad (y que la ciencia hoy confirma). 
Encontrarás lo que necesitas para que el sueño llegue sin esfuerzo.
Este meditación está diseñada para personas que piensan demasiado antes de dormir y quieren resultados reales.
------------------
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: "Angels are Returning" compuesta por Music of Wisdom
Vídeos de Envato (www.envato.com) y Storyblocks (www.Storyblocks.com)
------------------
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
   / @yolandacalvo  
-------------
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo
SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo

SÍGUEME:
👇👇👇👇

🌎https://www.yolandacalvo.com​​​
📺   / @podcastyolandacalvo  
📺    / @yolandacalvo  
📺    / @vozysilencioconyolanda  
📕  / psic.yolanda.calvo.gomez  
📸  / yolandacalvo  
🐤  / yolandacalvogmz​​​  
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¡Sí! Vas a dejar de Darle Vueltas a la Cabeza y DORMIR en Minutos

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

NO MÁS Insomnio: las 7 meditaciones Más Efectivas

NO MÁS Insomnio: las 7 meditaciones Más Efectivas

DUERME SANANDO Cuerpo y Emociones ➡︎ Técnica Ancestral

DUERME SANANDO Cuerpo y Emociones ➡︎ Técnica Ancestral

528 Гц + 432 Гц | Глубочайшее исцеление: восстановление ДНК, исцеление повреждений тела и духа

528 Гц + 432 Гц | Глубочайшее исцеление: восстановление ДНК, исцеление повреждений тела и духа

Медитация осознанности для глубокого баланса чакр и мира

Медитация осознанности для глубокого баланса чакр и мира

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит тело и душу – Глубокий сон №20

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит тело и душу – Глубокий сон №20

Музыка для души 🌺 Лучшие композиции Сергея Грищука🌿, которые хочется слушать вечно

Музыка для души 🌺 Лучшие композиции Сергея Грищука🌿, которые хочется слушать вечно

Vivaldi – Las Cuatro Estaciones | Primavera, Verano, Otoño e Invierno en una sola obra

Vivaldi – Las Cuatro Estaciones | Primavera, Verano, Otoño e Invierno en una sola obra

Ученые не могут объяснить, почему это аудио лечит людей - Чудесная исцеляющая флейта в мире

Ученые не могут объяснить, почему это аудио лечит людей - Чудесная исцеляющая флейта в мире

432 Гц - Альфа -волны исцеляют все тело и дух, восстанавливают и восстанавливаются, пока вы спите

432 Гц - Альфа -волны исцеляют все тело и дух, восстанавливают и восстанавливаются, пока вы спите

Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7

Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7

SANA mientras DUERMES, Cuerpo y Mente: 2 antiguas técnicas eficaces

SANA mientras DUERMES, Cuerpo y Mente: 2 antiguas técnicas eficaces

Este libro aparece EXACTAMENTE cuando más lo necesitas

Este libro aparece EXACTAMENTE cuando más lo necesitas

Целебная музыка для души и сердца - спокойные мелодии для нервов #24

Целебная музыка для души и сердца - спокойные мелодии для нервов #24

432 Гц + 528 Гц + 741 Гц | САМЫЙ ГЛУБОКИЙ оздоровительный сон: восстановление всего тела, снятие ...

432 Гц + 528 Гц + 741 Гц | САМЫЙ ГЛУБОКИЙ оздоровительный сон: восстановление всего тела, снятие ...

Музыка для быстрого и глубокого сна, музыка которая поможет быстро заснуть

Музыка для быстрого и глубокого сна, музыка которая поможет быстро заснуть

Resultados en las 24 Horas Después de Escuchar | Todo SIEMPRE Sale a Tu Favor

Resultados en las 24 Horas Después de Escuchar | Todo SIEMPRE Sale a Tu Favor

SIN PROBLEMAS ¡¡DUERME a pierna suelta!! 😴 Nidra y Lluvia ☔️

SIN PROBLEMAS ¡¡DUERME a pierna suelta!! 😴 Nidra y Lluvia ☔️

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #34

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #34

🔥 EL VIDEO QUE CAMBIA VIDAS: CUANDO SUELTAS, LA PAZ LLEGA ENSEÑANZAS BUDISTAS PROFUNDAS| BIDISMO

🔥 EL VIDEO QUE CAMBIA VIDAS: CUANDO SUELTAS, LA PAZ LLEGA ENSEÑANZAS BUDISTAS PROFUNDAS| BIDISMO

HO’OPONOPONO de FIN DE AÑO | Sanación Profunda para CERRAR CICLOS y RENACER | Soltar y Dejar ir

HO’OPONOPONO de FIN DE AÑO | Sanación Profunda para CERRAR CICLOS y RENACER | Soltar y Dejar ir

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]