Эксперт по Дыханию: Связь Между Дыханием Ртом и СДВГ, Диабетом и Болезнями Детей! на русском
Автор: Подкасты на русском
Загружено: 2023-12-11
Просмотров: 1208
Описание:
В этом эпизоде подкаста "The Diary Of A CEO" Стивен Бартлетт ведет беседу с Джеймсом Нестором, международным бестселлером и экспертом по дыханию. Джеймс обсуждает, как неправильное дыхание может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет, астму, метаболические и аутоиммунные проблемы, тревожность и даже АДГД. Он делится своими знаниями о том, как современный мир способствует развитию неправильных привычек дыхания и как это влияет на наше здоровье.
Оригинал видео на английском - • The Breathing Expert: Mouth Breathing Link...
Темы обсуждения:
0:00 Введение
2:03 Миссия по улучшению здоровья людей
9:15 Почему дыхание является основой нашего здоровья
14:46 Пионерский эксперимент о преимуществах дыхания через нос
21:07 Что мы делаем неправильно с нашим дыханием?
31:05 Почему у нас есть возможность дышать через рот, если это так плохо?
34:56 Преимущества дыхательных упражнений для долгого COVID
36:36 Неправильное дыхание у детей вызывает страдания
51:46 Удивительный наибольший показатель долголетия
57:04 Практические шаги: измените свой способ дыхания
1:02:40 Как наша психология и стресс влияют на наше дыхание
1:14:13 Влияют ли маски на наше здоровье?
1:16:49 Почему воздух в вашей комнате медленно убивает вас каждый день
1:28:03 Быстрое утреннее упражнение для проверки уровня здоровья
1:32:45 Научно обоснованный способ обратить астму
1:38:07 Практический совет, как перестать дышать ртом
1:41:16 Жизненно изменяющие преимущества дыхательных упражнений
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
