PANCAKES SIN HARINAS NI AZÚCAR! Mega fáciles 🤍
Автор: Eve Cocina y Bienestar
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 213
Описание:
Me cansé de las recetas en menos de un minuto.
No porque estén mal…
sino porque no me alcanzan.
No me alcanza para explicarte el porqué,
no me alcanza para conectar,
no me alcanza para hablar de hábitos reales
que se puedan sostener en la vida cotidiana.
Por eso hoy probé este formato.
Más largo. Más explicado. Más humano.
Si les gusta, lo voy a seguir haciendo todas las semanas.
Y si no… volvemos a las recetas rápidas de siempre.
Los leo abajo 👇💬
✨ Todos los ingredientes los conseguís en @grandiet en cualquiera de sus sucursales.
🥞 Pancakes fáciles, rendidores y planificables
Con esta receta salen 10–12 pancakes, ideales para organizar la semana.
📝 Ingredientes
🥚 6 huevos
🌰 6 cucharadas soperas de harina de almendras
(con piel o sin piel / también podés usar harina de maní)
🥛 4 cucharadas soperas de leche en polvo sin azúcar (yo usé @sveltyarg )
(reemplazo posible: coco rallado)
✨ 1 cucharadita de polvo para hornear
🍯 Endulzante a gusto
Yo usé 4 cucharadas soperas de stevia líquida
👉 Mezclás todo hasta integrar bien, sin grumos.
Tiene que quedar una masa líquida espesa.
Podés cocinarlos en waflera, sartén caliente apenas engrasada
o hacerlos tipo panquequitos.
💡 Tip: sumá ralladura o jugo de limón, vainilla o canela.
Nosotros los comimos con yogur griego, frutillas y banana,
pero van con lo que tengas.
Simple, real y sostenible 🤍
Si querés ver más recetas fáciles y saludables para sostener tus hábitos,
seguime en @evecocinaybienestar ✨
Y decime abajo 👇
👉 QUIERO
si te gusta este tipo de contenido más largo y explicado.
🏡 Gracias a la cocina de @lasmartinetascasa.casadecampo : vinimos a descansar unos días
y es tan estética y cómoda que hasta me dieron ganas de cocinar 🥰
#pancakessaludables #recetasfaciles #cocinasaludable #habitosreales #comerbien
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: