Lu Jong: Movimientos de Los Cinco Elementos - Five Moviment

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El Lu Jong Yoga es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Esta serie de movimientos, desarrollados con el propósito de sanarse a uno mismo, libera bloqueos a nivel físico, mental y energético. Esto nos permite apoyar los procesos curativos, transformar las emociones negativas e incrementar nuestra energía.

El Lu Jong Yoga tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abrimos suavemente los canales sutiles del cuerpo. De este modo se equilibran los elementos y los humores – los componentes básicos del cuerpo – y se armonizan los sistemas corporales.

Adecuado para personas de cualquier edad y capacidad, el Lu Jong Yoga nos trae completamente al momento presente, cultiva la conciencia corporal y calma la mente. Ésta es la base de cualquier práctica espiritual. A pesar de ser muy accesible, ¡el Lu Jong puede cambiar tu vida!

Recibimos esta preciosa práctica a través de Alicia Beltran, certificada como Maestra y Educadora de futuros profesores por Tulku Lobsang Rimpoché, discípula directa de él y tomando Refugio recibiendo el nombre de Lobsang Shershi, cuyo deseo es mejorar nuestra salud e incrementar nuestra felicidad. A través de sus enseñanzas y sus estudiantes, preservan la antigua sabiduría sanador tantrayana.

Puedes ampliar esta información sobre Lu Jong y conocer Alicia Beltran entrando en su website
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La música que sale en el vídeo puedes encontrar el enlace aquí
   • Mantra Om Mani Padme Hum, Tsa Wave Music