Yoga para Renovar sua Energia e Despertar sua força

Описание: Depois de dias intensos, estímulos excessivos e energia dispersa, o corpo pede estrutura.
A mente pede clareza.
A alma pede presença.

Essa prática de yoga foi pensada como um ritual de renovação.

Trabalhamos os elementos terra e fogo para criar enraizamento, estabilidade emocional e força interior.
Posturas de guerreiros, permanências conscientes e respirações que ativam o centro de poder ajudam você a reorganizar sua energia e voltar para o seu eixo.

É uma prática ideal para:

• Momentos de excesso ou dispersão
• Quando você precisa recuperar foco e direção
• Quando sente que precisa se fortalecer por dentro

No yogarcia, acreditamos que yoga é educação do corpo e da mente.
Movimento consciente reorganiza o sistema nervoso, fortalece o senso de identidade e amplia sua capacidade de decisão.

Respire.
Enraíze.
Aqueça seu centro.
Escolha quem você quer ser daqui pra frente.

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Com carinho,
Rafa Garcia
yogarcia

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