Опять подагра? Снижайте уровень мочевой кислоты, избегайте боли! (Объясняет немецкий врач)

Описание: Подагра в стопе очень болезненна. Любой, кому когда-либо приходилось переносить приступ подагры, определенно хочет избежать будущих приступов подагры в ноге! Триггер мочевой кислоты: хотя один миллион человек в Германии страдает от подагры, многие пациенты по-прежнему не получают должного ухода. Причина: незнание пациентов - в некоторых случаях врачей. Но что помогает предотвратить приступы подагры? Лечение приступов подагры, которые можно предотвратить, часто представляет собой проблему. Здесь вы найдете практические советы по питанию и лекарствам для снижения уровня мочевой кислоты, чтобы у вас больше никогда не случился приступ подагры!

0:00 вступление
1:18 меньше мочевой кислоты, избегайте подагры
Точка насыщения мочевой кислоты 1:45
2:26 причина повышенного содержания мочевой кислоты
3:01 Пример записи хот-дога
5:01 приступ подагры не терпеливый "вина"
5:50 Функция почек в пожилом возрасте
6:24 действие лекарств
6:44 практические советы по опусканию
7:49 вишня и молоко
9:22 лекарства и HS
11:25 утра Варианты лечения для снижения
12:15 советы по аллопуринолу
14:07 Общие советы по профилактике подагры

Исследование вишни для профилактики подагры и снижения уровня мочевой кислоты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Исследование молочных продуктов и снижения содержания мочевой кислоты:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21188...

Источник содержания пурина в продуктах питания:
https://www.gichtinfo.de/purintabelle/

Глоссарий:
Мочевая кислота: продукт распада ДНК (пуринами), может привести к образованию кристаллов и вызвать приступ подагры.
Гиперурикемия: повышенный уровень мочевой кислоты (выше 6,4) и риск подагры.
Почечная недостаточность: снижение функции почек.