НЕ СТРОЙТЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ! // Стройте мосты между собой и другими
Автор: Студия профессиональных решений
Загружено: 2026-03-18
Просмотров: 15
Описание:
Понятный и простой подход к личным границам, не как как к жестким барьерам, которые нужно «выстраивать» и защищать в любой дискомфортной ситуации, а как способу контакта с внешним миром.
Личные границы начинаются не с вербального «пресечения», а с внутреннего чувства собственного достоинства, авторитета и самоценности. Это стержень, который не требует постоянной демонстрации и борьбы за существование.
Как быть, когда отношения дороги, но терпеть токсичность больше не хочется? Это тот случай, когда нужно говорить не с позиции обвинения («Ты меня бесишь!»), а с позиции заботы о контакте («Мне дороги наши отношения, поэтому я хочу сказать, что мне было неприятно...»)
Но откуда взять ресурс на это?
Мой тг-канал: https://t.me/alina_tsitron_psy
Запись на терапию https://t.me/alina_tsitron
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
