6 советов, как победить зимнюю хандру | Доктор Джанин

Описание: 6 советов, как победить зимнюю хандру | Доктор Джанин

В этом познавательном видео доктор Джанин делится секретами преодоления зимней хандры. Узнайте, как улучшить настроение, повысить уровень энергии и оставаться позитивным в холодные зимние месяцы. От изменений образа жизни до простых привычек, доктор Джанин рассматривает лучшие способы, которые помогут вам победить зимнюю хандру и чувствовать себя прекрасно круглый год. Независимо от того, подавленное у вас настроение или вам просто нужно поднять себе настроение, это видео наполнено полезными советами и рекомендациями, которые помогут вам пережить зимний сезон. Так что, если вы готовы попрощаться с зимней хандрой и поприветствовать себя более счастливым и здоровым, посмотрите это видео прямо сейчас и начните чувствовать разницу.

Ссылки на добавки, упомянутые в этом видео:
Витамин D - Жевательные таблетки Vitatree Vitamin D3 - https://www.vitatree.com/products/vit...

Разделы видео:
00:00 – Вступление
00:10 - #1 Восход солнца
00:43 - #2 Воздействие холода
01:23 - #3 Начните новое хобби
02:15 - #4 Физические упражнения
02:40 - #5 Отдых и восстановление
03:04 - #6 Витамин D3

Смотрите шоу доктора Джанин в прямом эфире
Онлайн по вторникам в 11:00 EST
И общайтесь с доктором Джанин в прямом эфире во время шоу.

— Онлайн-встреча в среду в 13:00 по восточному времени (EST) для вопросов и ответов

Свяжитесь с доктором Джанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / janine.bowring.9  
Twitter: https://x.com/drj9live
TikTok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Веб-сайт: https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ZtMTHS...
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
Сайт: https://www.drjaninebowring.com/.
BeStill Автор: Доктор Джанин Н.Д.:    / @bestilldrjanine  

#психическое здоровье #зимнийблюз #зимниесоветы

J9CON260112