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上手くグースステップができない人にオススメ！縄跳びでステップトレーニング！！[ラグビー 個人練習]
Автор: TOSHI [ラグビーコーチ]
Загружено: 2020-04-27
Просмотров: 4210
Описание:
1人でできる縄跳びでのステップ練習です。
リズムはステップにおいてとても大事な要素の一つです。
ウォームアップなどに取り入れ、チャレンジしてみてください！
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