上手くグースステップができない人にオススメ!縄跳びでステップトレーニング!![ラグビー 個人練習]
Автор: TOSHI [ラグビーコーチ]
Загружено: 2020-04-27
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1人でできる縄跳びでのステップ練習です。
リズムはステップにおいてとても大事な要素の一つです。
ウォームアップなどに取り入れ、チャレンジしてみてください!
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