Intestino saudável: O impacto do pão e das fibras na sua saúde
Автор: Dra. Thais Takahashi | falando de proctologia
Загружено: 2025-11-24
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O intestino desempenha um papel fundamental na nossa saúde geral, muito além da simples digestão dos alimentos. Responsável pela absorção de nutrientes, produção de hormônios essenciais e pela formação de cerca de 70% dos nossos anticorpos, manter o intestino funcionando adequadamente é crucial para o bem-estar físico e mental. Entre os diversos fatores que influenciam a saúde intestinal, a alimentação ocupa uma posição de destaque, e a farinha branca, presente em tantos alimentos do nosso dia a dia, merece atenção especial. Afinal ela não é tão vilã e nem tão mocinha quanto tantos pintam por aí. Meu nome é Thais Takahashi, sou coloproctologista, especialista em saúde intestinal e hoje nós falaremos sobre o impacto das fibras na sua saúde.
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