CONCIENCIA ABIERTA
Автор: ClubMindfulness
Загружено: 2023-05-02
Просмотров: 933
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Esta práctica de meditación nos invita a observar pensamientos y sentimientos, pero sin dejarnos atrapar por ellos. Es muy útil para aprender a observar pensamientos sin identificarnos con ellos.
Si quieres profundizar en la práctica de mindfulness puedes echar un vistazo a mi libro "Actitud Mindfulness": https://clubmindfulness.com/home/libro-act...
También encontrarás información en mi blog: www.clubmindfulness.com
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