😃 Как успокоить нервную систему и снизить уровень кортизола!

Описание: ➡️ Часть 2. Мы все живем в стрессе. Однако, нас никто не учил как расслабляться. Как снять тревожность! Как уменьшить влияние стресса! Почему наш мозг любит все драматизировать и катастрофицировать и как успокоить нервную систему. Психическое и психологическое здоровье. Смотрите видео до конца, чтобы понимать все тонкости тревожности и нервной системы.

👉 Ч.1 Тревожность, стресс, драматизация и катастрофизация. Как успокоить нервную систему! ➡️    • Тревожность, стресс, драматизация и катаст...  
👉 Ч.3 Как перестать трястись после травматического события! ➡️    • 😃 Как перестать трястись после травматичес...  

⚠️ Я высказываю свое личное мнение, которое может не совпадать с Вашим или с мнением специалистов. Данное видео не является руководством к действию и не означает постановки диагноза. Видео имеет информационный характер.

Смотрите также:
👉 Часть 1. Как заставить ребенка есть фрукты! ➡️    • 🍊Как заставить ребенка есть фрукты! Как по...  
👉 Часть 2. Ребенок ест только сладости! Как заставить ребенка есть! ➡️    • Ребенок ест только сладости! 🍪 Как застави...  
😃 Моя методика работы с детьми избирательного питания ➡️    • 😃 Моя методика работы с детьми избирательн...  

⬇️ Мне можно написать на почту, в телеграм или оставить коментарий. У меня есть так же канал на английском, контент отличается от русского канала, поэтому рекомендую тож его смотреть.
✅ У меня есть телеграм канал, для тех родителей, которые не хотят писать свои проблемы на публику.

#избирательноепитание #рпп #расстройствопищевогоповедения #сенсорнаяинтеграция #капризныйедок #рационпитания #избирательныйаппетит #питаниемалыша #сенсорнаядезинтеграция #дефицитжелеза #дефициткалорий #дефицитбелка #малоежка #малоедение #дефициты #депрессия #депрессии #дефицитбелка #тревожность #тревожныемысли #стресс #стрессоустойчивость #стрессменеджмент